Das Klinikhotel Palasiet in Benicàssim bei Valencia: Langlebigkeit auf mediterrane Art

In Benicàssim, an der spanischen Mittelmeerküste zwischen Valencia und Barcelona, empfängt Palasiet seit 1970 Gäste, die ein ärztlich begleitetes Programm rund um das Meerwasser absolvieren. Das Haus versteht Langlebigkeit als fünf Säulen, vom medizinischen Check-up bis zum seelischen Gleichgewicht, statt als Jagd nach Höchstleistung.

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1. Von Collioure nach Benicàssim, ein Erbe seit 1963
2. Fünf Säulen statt Jagd nach Höchstleistung
3. Was umfasst die Longevity-Woche?
4. Ein Meerwasserbecken mit 35 °C
5. Die Mittelmeerdiät auf dem Teller im Natural
6. Zimmer mit Terrasse in 20.000 m² Gartenanlage
7. Ab 3.355 € für sieben Nächte mit Vollpension

Von Collioure nach Benicàssim, ein Erbe seit 1963

Der Gründer, Dr. Joaquín Farnós Gauchía, war Rheumatologe und Spezialist für Rehabilitation. Anfang der 1960er-Jahre lernte er im Zentrum Hélio-Marin in Collioure, in Südfrankreich, die medizinische Nutzung von Meerwasser kennen, die er 1963 in Spanien einführte. 1966 eröffnete er in Benicàssim ein erstes Rehabilitationszentrum mit Meerwasser, das bis 1991 bestand, und gründete 1970 Palasiet. Mehr als 150.000 Gäste waren seither hier, so das Haus.

Fünf Säulen statt Jagd nach Höchstleistung

Palasiet stellt einen Satz seines Gründers in den Vordergrund: „Ziel ist nicht, mehr Jahre zu leben, sondern mit mehr körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden zu leben“. Die Methode ruht auf fünf Säulen: Thalassotherapie, Ernährung, Bewegung, individuelle medizinische Behandlungen und seelisches Gleichgewicht, das denselben Rang hat wie die übrigen.

Zum Team gehören Ärzte, Ernährungsberater, Physiotherapeuten, Trainer, Kosmetikerinnen, Bädertechniker und Köche; Dr. Paula Paredes praktiziert hier integrative Medizin. Das Wort Biohacking ist nicht tabu, ihm ist sogar ein Vortrag gewidmet, doch es bleibt ein Thema unter vielen. Andere Adressen setzen auf die Großklinik, etwa das künftige Oakmond Marbella, oder auf Sport, wie das Iniala Valletta auf Malta.

Was umfasst die Longevity-Woche?

Das Programm dauert 7 Nächte (6 Behandlungstage) oder 10 Nächte. Zu Beginn steht ein Check-up: ärztliche Konsultation zur Langlebigkeit, Test auf oxidativen Stress, vollständiges Hormonprofil, Prüfung der Herz-Kreislauf- und Atemleistung, Laboranalyse mit Stoffwechselmarkern, Körperzusammensetzung per Bioimpedanz und eine körperliche Einschätzung mit einem Trainer.

Danach folgen täglich der Meerwasser-Parcours, betreutes Krafttraining und Aquagymnastik, eine Physiotherapie-Sitzung, eine Algenpackung, eine Massage, eine Gesichtsbehandlung, ein Ernährungsvortrag und ein Kurs für gesunde Küche. Bei der Abreise erhält der Gast drei Berichte : medizinisch, ernährungsbezogen und körperlich, mit Übungen für zu Hause. Manche Gruppenaktivitäten finden überwiegend auf Spanisch statt, eine Alternative wird aber immer angeboten.

Ein Meerwasserbecken mit 35 °C

Die renovierte Klinik umfasst mehr als 2.700 m² und vereint eigene Abteilungen für medizinische Hydrologie, Physiotherapie, ästhetische Medizin, Ernährung und Training. Der Biomarin-Parcours verbindet ein großes Meerwasserbecken mit rund 35 °C samt Sprudelliegen und Massagedüsen, eine Salzsauna, ein Meerwasser-Dampfbad und ein Kontrastbecken. Hinzu kommen ein Meerwasser-Parcours mit 24 °C für die Durchblutung, ein Fitnessraum und zwei Außenpools, einer davon mit Panoramablick.

Die Mittelmeerdiät auf dem Teller im Natural

Das Restaurant Natural mit Blick auf den Pinienwald und die Bucht sowie La Terraza de Palasiet servieren eine gesunde Mittelmeerküche, die auf regionalen und saisonalen Produkten beruht. Ernährungsteam und Köche können individuelle Menüs zusammenstellen, und Kurse für gesunde Küche zeigen, wie man diese Gerichte zu Hause nachkocht.

Zimmer mit Terrasse in 20.000 m² Gartenanlage

Palasiet verfügt über 78 Zimmer in sechs Kategorien, vom Eco-Comfort bis zur Suite Palasiet, alle mit großen Terrassen; die meisten blicken auf das Meer und die Bucht von Benicàssim. Das Anwesen erstreckt sich über 20.000 m² Gärten und Pinienwald, 50 Meter vom Strand und der Promenade entfernt, am Fuß des Naturparks Desierto de las Palmas. Die Vía Verde, eine ehemalige Bahntrasse, die zum Spazierweg wurde, verläuft entlang der Küste. Weiter nördlich, nahe Barcelona, hält das Hotel Le Méridien Ra ebenfalls die Thalasso-Tradition lebendig, in einem Sanatorium aus dem Jahr 1929.

Ab 3.355 € für sieben Nächte mit Vollpension

Laut offizieller Preisliste 2026 kostet das Programm Longevity mit 7 Nächten 3.355 € pro Person im Doppelzimmer in der Nebensaison (14. September bis 31. Dezember), inklusive Vollpension, Anwendungen und Mehrwertsteuer; 3.572 € im Einzelzimmer und 1.330 € für eine Begleitperson ohne Anwendungen. Die Version mit 10 Nächten beginnt bei 4.239 € pro Person im Doppelzimmer. Zum Kennenlernen gibt es eine Wellness-Auszeit mit 2 Nächten ab 565 € pro Person.